Zažij léto

Nedělní kurz Nordic Walking s grilováním

Zveme všechny rodiče na víkendový kurz Nordic Walking s grilováním v Horní Blatné

Nordic Walking je chůze s holemi, při které zapojujeme 90% svalů. Je vhodný pro hubnutí nebo udržení fyzické kondice. NaBez názvu Nordic Walking se používají speciální hole, podobné holím na běžecké lyžování. Většina lidí používá hole trekové, které však mohou vést k přetěžení horních končetin a zánětům šlach. Nordic Walking hole ke kurzu zdarma zapůjčíme.

Výlet je zaměřen na správné zvládnutí kompletní techniky Nordic Walkingu. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na časté chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Délka kurzu je přibližně 4 hodiny a jdeme za každého počasí.


Sraz je v neděli 21.6. 2015 v 10.00 na fotbalovém hřišti v Horní Blatné. Kurz je pro 6 osob.


Termín: 21.6. 2015      (6 volných míst)Bez názvu2

Cena: 790 Kč

V ceně je: Půjčení NW holí, grilování, instruktor, 4 hodiny výuky

Pro více informací volejte +420 728 610 025 nebo pište na email: info@zazijleto.cz



On-line přihláška

[contact-form-7 404 "Not Found"]